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Umgang mit Familienkonflikten und Urlaubsstress

Sucht : Umgang mit Familienkonflikten und Urlaubsstress
Die Feiertage bieten viele wunderbare Gelegenheiten, um mit der Familie in Kontakt zu treten, aber diese Jahreszeit kann auch erheblichen Stress verursachen, insbesondere wenn es zu Konflikten in der Familie kommt. Ein Konflikt kann dadurch entstehen, dass man sich entscheiden muss, welche Verwandten man sehen möchte. Hier finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Zeit auf die Feiertage verteilen und mit Konflikten und eventuellem Urlaubsstress umgehen können.

Abwechselnd mit Verwandten

Wenn Sie und Ihr Ehepartner beide mit Ihren Herkunftsfamilien feiern möchten, wenn Sie mit einer Scheidungssituation konfrontiert sind, in der nicht jeder gemeinsam feiern möchte oder wenn Sie nur eine große Familie haben, kann es stressig sein, zu entscheiden, wen Sie sehen möchten. und wann. Abwechselnd ist eine einfache Lösung. Wenn Sie eine Gruppe im November sehen, sehen Sie die andere im Dezember oder in anderen Jahren. Dann kann man irgendwann alle sehen.

Feiern Sie bei Ihnen zu Hause

Wenn der Reisestress jedes Jahr größer ist als Sie möchten, möchten Sie vielleicht Ihre Familie für die Ferien zu Ihnen nach Hause bringen. Dies ist auch eine gute Lösung, wenn Sie zu viele Gruppen oder Verwandte haben, um sich abzuwechseln: Laden Sie alle zum gemeinsamen Feiern ein, und Sie werden alle öfter sehen. Dies funktioniert zwar nicht in jeder Situation, kann jedoch Bindungen zwischen Gruppen von Verwandten aufbauen, die sich möglicherweise nicht gut kennen.

Seien Sie auf Konflikte vorbereitet

Wenn Sie normalerweise Konflikte haben, wenn Sie mit Ihrer Familie zusammenkommen, ist es eine gute Idee, darauf vorbereitet zu sein. Ich schlage nicht vor, dass Sie nach Ärger suchen, sondern gehen Sie die Situation mit einem Gefühl des Realismus an. Wenn deine Mutter immer dein Aussehen kritisiert oder dein Bruder immer grobe Witze macht, erwarte nicht, dass sie ihre Gewohnheiten ändern. Habe einfach einen Sinn für Humor und erinnere dich daran, was du an ihnen liebst.

Sag einfach Nein zu allem

Wenn es Ihnen jedes Jahr sehr viel Stress bereitet, Ihre Familie zu sehen, ist es in Ordnung, manchmal Nein zu sagen. Nur mit Ihrem Partner oder Ihren Kindern zu feiern, kann eine wunderbare Alternative zu Menschen sein, bei denen Sie sich ständig gestresst fühlen.

Umgib dich mit Freunden

Manch ein fröhlicher Feiertag wurde von Gruppen von Menschen geformt, die beschlossen haben, mit Freunden statt mit der Familie zu feiern. Unabhängig davon, ob Sie nicht reisen können (oder eine Familie haben, die es ist) oder aus einem anderen Grund ohne Verwandte sind, kann das Feiern mit anderen Menschen, die Sie kennen und die für diesen Tag auch keine Familie haben, eine großartige Möglichkeit sein, mit Freunden in Kontakt zu treten und zu genießen der Geist der Jahreszeit.

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