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Substanz- / medikamenteninduzierte Schlafstörung

Sucht : Substanz- / medikamenteninduzierte Schlafstörung
Substanz- oder medikamenteninduzierte Schlafstörung ist die offizielle diagnostische Bezeichnung für Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen, die durch den Konsum von Alkohol, Drogen oder die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden. Grob übersetzt bedeutet dies, dass eine der Folgen des Alkoholkonsums, des Drogenkonsums oder der Einnahme von Medikamenten darin besteht, dass Sie zu der Zeit, zu der Sie schlafen möchten, nicht einschlafen und zu der Zeit, zu der Sie schlafen möchten, übermäßig Schläfrigkeit während des Tages oder ungewöhnliche Verhaltensweisen, wenn Sie schlafen.

Eine substanz- oder medikamentenbedingte Schlafstörung unterscheidet sich von den gelegentlichen Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Einschlafen, die eigentlich ganz normal sind. Es unterscheidet sich auch von der vorübergehenden Schlaflosigkeit oder Erschöpfung, die häufig Menschen unmittelbar nach dem Alkohol- oder Drogenkonsum betrifft, was eine normale Reaktion auf die Substanz ist, oder von den Aktivitäten von Menschen, die Alkohol oder Drogen konsumieren, z. B. nach dem Schlafengehen aufbleiben oder Teilnahme an ermüdenden Aktivitäten während der Zeit, in der Alkohol oder Drogen konsumiert werden (z. B. Tanzen). Im Gegensatz zu diesen normalen Reaktionen auf Alkohol oder Drogen stört die durch Substanzen / Medikamente hervorgerufene Schlafstörung den Schlaf signifikanter und die negativen Auswirkungen halten viel länger an.

Welche Medikamente verursachen eine substanz- / medikamenteninduzierte Schlafstörung?

Eine Vielzahl von psychoaktiven Substanzen kann zu substanzbedingten Schlafstörungen führen, darunter:

  • Alkohol
  • Koffein
  • Cannabis
  • Opioide
  • Beruhigungsmittel
  • Hypnotika
  • Anxiolytika
  • Amphetamine
  • Kokain
  • Tabak
  • Andere Substanzen oder Stimulanzien

Es ist bekannt, dass Medikamente durch Substanzen / Medikamente verursachte Schlafstörungen verursachen.

  • Adrenerger Agonist oder Antagonist
  • Dopaminagonist oder -antagonisten
  • Cholinerger Agonist oder Antagonisten
  • Serotonerger Agonist oder Antagonisten
  • Antihistaminika
  • Kortikosteroide

Der chronische Zyklus von Substanzgebrauch und Schlafstörungen

Viele Menschen finden, dass Alkohol und einige andere Drogen eine entspannende Wirkung haben, und zumindest am Anfang, dass ein Getränk, ein Gelenk oder eine Dosis eines Beruhigungsmittels oder Opiats ihnen helfen kann, zu schlafen. Andere finden, dass Koffein oder andere Stimulanzien ihnen helfen können, lange wach zu bleiben, wenn sie wachsam bleiben müssen, sonst aber schläfrig wären.

Für manche Menschen, die regelmäßig Alkohol trinken oder Freizeitdrogen oder Medikamente einnehmen, kann sich ein chronischer Kreislauf entwickeln, bei dem sie trinken oder Medikamente einnehmen, um sich zu entspannen und sich zu entspannen, einzuschlafen oder zu schlafen, oder umgekehrt, um wach zu bleiben während langer Schichten oder nächtlichen Partys. Das Medikament stört die natürlichen Prozesse der Aktivierung und Entspannung des Körpers und erschwert das Einschlafen. Die Person wird dann mit größerer Wahrscheinlichkeit wieder eine Substanz verwenden, um beim Schlafen zu helfen, und möglicherweise mehr von dem Medikament benötigen, um wirksam zu werden, wenn sich die Toleranz entwickelt.

Dies funktioniert jedoch nicht lange. Während Alkohol und andere entspannende Drogen Ihnen zu Beginn beim Einschlafen helfen können, ist der Schlaf weder erholsam noch erholsam, und Sie können überrascht sein, auch nachts Wachheit zu verspüren. Dies ist in der Regel von Phasen der Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Erschöpfung und unkontrollierbaren Müdigkeits- und Schläfrigkeitsgefühlen während der Wachstunden gefolgt. Frustriert wenden sich viele Menschen, bei denen diese Probleme auftreten, häufig Koffein und anderen Stimulanzien zu, um der Tagesmüdigkeit entgegenzuwirken, die es wiederum schwieriger macht, vor dem Schlafengehen einzuschlafen.

Arten von Substanzen / medikamenteninduzierten Schlafstörungen

Es gibt vier Haupttypen substanzbedingter Schlafstörungen:

  • Schlaflosigkeit : Bei Schlaflosigkeit können Schlafstörungen auftreten, die dazu führen, dass Sie nur schwer einschlafen oder einschlafen, nachts oft aufwachen oder sich nicht ausgeruht fühlen.
  • Schläfrigkeitstyp tagsüber : Bei einer Schlafstörung mit Schläfrigkeit tagsüber fühlt sich die Person tagsüber übermäßig schläfrig oder müde oder schläft seltener sehr lange, möglicherweise länger als gewünscht oder beabsichtigt.
  • Parasomnie-Typ : Bei der Parasomnie-Typ-Schlafstörung kann es zu abnormalen Verhaltensweisen während des Schlafs kommen, wenn die meisten von uns im Bett ziemlich ruhig und ruhig bleiben (mit Ausnahme des möglichen Schnarchens).
  • Gemischter Typ : Bei dem gemischten Typ der Schlafstörung weist die betroffene Person mehrere unterschiedliche Schlafsymptome auf, es überwiegt jedoch kein bestimmtes Symptom. Sie können nachts Phasen der Schlaflosigkeit aufweisen, die beispielsweise tagsüber mit Schläfrigkeit einhergehen.

Wie schnell nach Einnahme des Arzneimittels kann eine Schlafstörung ausgelöst werden?

In einigen Fällen kann eine Schlafstörung fast unmittelbar nach der Einnahme eines Arzneimittels oder Medikaments ausgelöst werden. Nach diagnostischen Richtlinien für Ärzte und andere Angehörige der Gesundheitsberufe, die Schlafstörungen beurteilen, gibt es sogar eine Kategorie "mit Beginn während der Intoxikation", was bedeutet, dass die Schlafstörung tatsächlich beginnt, wenn die Person unter dem Einfluss von Alkohol, einer Freizeitdroge oder Alkohol stand Medikation.

Es kann auch beim Abheben auftreten. Schlafstörungen sind ein sehr häufiges Entzugssymptom und lösen sich wie andere Entzugssymptome häufig innerhalb von Tagen oder Wochen nach Absetzen von Alkohol, Drogen oder Medikamenten von selbst auf. Daher ist Zeit erforderlich, um festzustellen, ob Schlafprobleme lediglich ein Symptom für einen Entzug sind. Dies wird deutlich, wenn sich der Schlaf der Person innerhalb weniger Tage oder Wochen nach Absetzen der Einnahme des Arzneimittels bessert.

Im Gegensatz dazu können bei einer substanzinduzierten Schlafstörung Schlafprobleme während des Entzugs auftreten und sich fortsetzen oder verschlimmern, wenn die Person den Entgiftungsprozess durchläuft und in die Phase der Erholung nach dem Entzug übergeht. Manchmal sind Schlafprobleme Teil einer größeren Gruppe von längerfristigen Entzugssymptomen, die als postakutes Entzugssyndrom (PAWS) bezeichnet werden.

Was ist, wenn Sie vor der Einnahme von Alkohol, Drogen oder Medikamenten Schlafstörungen hatten?

Wenn Ärzte oder andere medizinische Fachkräfte die Diagnose einer durch Substanzen oder Medikamente verursachten Schlafstörung stellen, stellen sie sicher, dass das Schlafproblem vor dem Konsum von Alkohol, Drogen oder Medikamenten, die für verantwortlich gehalten werden, nicht aufgetreten ist. Dies liegt daran, dass es verschiedene Arten von Schlafstörungen gibt, und wenn die Symptome vor dem Substanzgebrauch aufgetreten sind, handelt es sich nicht um die Substanz- oder medikamenteninduzierte Art der Schlafstörung.

Im Allgemeinen wird die Diagnose einer substanz- / medikamenteninduzierten Schlafstörung nicht an Personen gestellt, bei denen in der Vergangenheit Schlafstörungen ohne Substanzkonsum aufgetreten sind oder wenn die Symptome länger als einen Monat andauern, nachdem die Person auf Alkohol, Drogen oder Alkohol verzichtet hat Medikation. Dies bedeutet nicht, dass ihre Schlafprobleme nicht real oder schwerwiegend sind. es bedeutet lediglich, dass nicht angenommen wird, dass sie durch den Substanzgebrauch verursacht wurden. Wie bereits erwähnt, gibt es viele verschiedene Ursachen für Schlafstörungen, und die meisten können durch Änderungen des Lebensstils zusätzlich zur Reduzierung oder Eliminierung von Alkohol, Drogen oder Medikamenten mit Nebenwirkungen, die normale Schlafmuster beeinträchtigen, verbessert werden.

Not oder Auswirkungen auf das Leben

Schließlich muss für die Diagnose einer substanz- / medikamenteninduzierten Schlafstörung eine erhebliche Auswirkung auf das Leben der Person durch das Schlafproblem vorliegen, entweder durch starke Belastung oder durch Beeinträchtigung eines bestimmten Aspekts ihres Lebens. Dies kann alles von ihrem sozialen Leben bis zu ihrer Beschäftigungssituation oder einen anderen Teil ihres Lebens einschließen, der für sie wichtig ist.

Sich Ihres Schlafproblems bewusst werden

Es kann Monate oder sogar Jahre dauern, bis Sie auf eine durch Substanzen oder Medikamente verursachte Schlafstörung aufmerksam werden. Da Drogen dazu neigen, das Gefühl der Wachsamkeit und Entspannung zu beeinträchtigen, erwarten die Menschen, dass ihr Schlaf in gewissem Maße beeinträchtigt wird, und rechnen anschließend mit einem Rebound-Effekt. Dann kann es nur wie eine Reihe von schlechten Nächten scheinen, und nicht wie eine Störung, die nicht von alleine verschwindet.

Die Ironie der substanzbedingten Schlafstörung ist, dass viele Betroffene trinken, Drogen nehmen oder Medikamente einnehmen, um einzuschlafen, aber dieselben Medikamente beeinträchtigen tatsächlich das Erreichen eines guten Nachtschlafes im Nachhinein. Aus diesem Grund bemerken die Menschen oft nicht, dass Alkohol, Drogen oder Medikamente die Schlafstörungen verursachen, weil sie diese Substanzen mit dem Auslösen des Schlafs in Verbindung bringen.

Schlafstörungen können viele verschiedene Ursachen haben, von Stress bis zu den normalen Auswirkungen des Alterns. Daher können Ärzte die wahre Natur des Problems möglicherweise nicht erkennen, da viele Menschen aufgrund von Stigmatisierung und Angst, beurteilt zu werden, nicht offen mit ihrem Arzt über Alkohol- oder Drogenkonsum sind. Sie können auch darüber lügen, wie viel verschreibungspflichtiges Medikament oder rezeptfreie Medikamente sie verwenden, aus Angst, von ihrer Medikamentenversorgung abgeschnitten zu werden. Menschen, die Alkohol- und Drogenkonsum eingestehen, unterschätzen häufig auch die Menge an Alkohol oder Drogen, die sie konsumieren. All diese Faktoren führen dazu, dass Menschen häufig nicht die richtige Diagnose für substanz- / medikamenteninduzierte Schlafstörungen erhalten.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie sich Ihres Schlafproblems und seiner Ursachen bewusst werden, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu erhalten, um den Übergang zu gesunden Schlafmustern zu bewältigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Überweisung an ein Suchtmedikament oder einen Schlafspezialisten. Wenn Sie Alkohol, Opioide, Meth oder Benzodiazepine verwenden, ist es wichtig, während des Entzugsprozesses eine angemessene medizinische Unterstützung zu erhalten. Dies macht es nicht nur komfortabler mit weniger Symptomen, sondern diese Substanzen können auch zu schweren Entzugssymptomen wie Krampfanfällen oder Psychosen führen, die ohne ärztliche Aufsicht lebensbedrohlich sein können.

Sobald Sie das Medikament abgesetzt haben, das Ihre Schlafstörungen verursacht hat, wird es einige Zeit dauern, bis sich Ihre Schlafmuster wieder normalisieren. Sei geduldig. Die besten Möglichkeiten, diesen Prozess zu unterstützen, sind:

  • Festlegen und Festhalten an regelmäßigen Schlaf- und Aufwachzeiten
  • Während des Tages regelmäßig Sport treiben
  • Morgens nach draußen gehen, um die "Körperuhr" zurückzusetzen
  • Stress vermeiden
  • Gute Ernährung, ohne zu hungrig oder satt ins Bett zu gehen
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