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Erotophobie oder die Angst vor Sex verstehen

Sucht : Erotophobie oder die Angst vor Sex verstehen
Erotophobie ist ein allgemeiner Begriff, der eine Vielzahl spezifischer Ängste umfasst. Es wird allgemein verstanden, dass jede Phobie, die mit Sex zusammenhängt, eingeschlossen ist. Erotophobie ist oft komplex und viele Betroffene haben mehr als eine spezifische Angst. Unbehandelte Erotophobie kann verheerend sein und dazu führen, dass Betroffene nicht nur romantische Beziehungen, sondern auch andere Formen des intimen Kontakts meiden.

Spezifische Phobien

Wie jede Phobie variiert auch die Erotophobie sowohl hinsichtlich der Symptome als auch des Schweregrads dramatisch. Es ist eine sehr persönliche Angst, und es ist unwahrscheinlich, dass zwei Betroffene sie auf die gleiche Weise erleben. Sie können einige Ihrer eigenen Ängste in dieser Liste erkennen.

  • Genophobie: Auch als Koitophobie bezeichnet, ist dies die Angst vor dem Geschlechtsverkehr. Viele Menschen mit Genophobie sind in der Lage, romantische Beziehungen einzugehen, und mögen Aktivitäten wie Küssen und Kuscheln, haben aber Angst davor, mehr körperliche Zuneigung zu zeigen.
  • Angst vor Intimität: Die Angst vor Intimität wurzelt oft, aber nicht immer, in der Angst vor Verlassenheit oder ihrem Zwilling, der Angst vor Verschlingung. Diejenigen, die Intimität fürchten, haben nicht unbedingt Angst vor dem Sexualakt selbst, sondern vor der emotionalen Nähe, die er mit sich bringen könnte.
  • Paraphobie: Die Angst vor sexueller Perversion ist selbst eine komplizierte Phobie. Einige Menschen haben Angst, selbst pervers zu werden, während andere die Perversionen anderer befürchten. Einige Menschen mit Paraphobie können traditionelle sexuelle Beziehungen führen, die gut in ihren persönlichen Moralkodex passen, während andere befürchten, dass jede Form von Intimität verkehrt sein könnte.
  • Haphephobie: Auch als Chiraptophobie bekannt, wirkt sich die Angst vor Berührungen häufig auf alle Beziehungen aus, nicht nur auf romantische. Einige Menschen schrecken vor dem Kontakt eines Verwandten zurück, während andere nur vor langwierigen Berührungen Angst haben.
  • Gymnophobie: Die Angst vor Nacktheit ist oft komplex. Einige Menschen haben Angst davor, nackt zu sein, andere davor, nackt um sie herum zu sein. Diese Angst kann auf Probleme mit dem Körperbild oder auf ein Gefühl der Unzulänglichkeit hinweisen, sie kann jedoch auch allein auftreten.
  • Angst vor Verletzlichkeit: Wie die Angst vor Intimität ist auch die Angst vor Verletzlichkeit oft mit der Angst vor Verlassenheit oder Verschlingung verbunden. Viele Menschen haben Angst, dass andere sie nicht mögen, wenn sie ganz sie selbst sind. Die Angst vor Verletzlichkeit kann sich auf zahlreiche sexuelle und nicht sexuelle Beziehungen auswirken.
  • Philemaphobie: Auch als Philematophobie bekannt. Die Angst vor dem Küssen kann viele Ursachen haben. Es ist oft mit körperlichen Bedenken verbunden, wie z. B. der Sorge um Mundgeruch oder sogar Keimphobie.

Ursachen

Erotophobie kann als hochgradig personalisierte Angst unzählige Ursachen haben. In einigen Fällen kann es schwierig oder unmöglich sein, eine bestimmte Ursache zu bestimmen. Einige Menschen sind jedoch möglicherweise aufgrund vergangener oder aktueller Ereignisse in ihrem Leben einem höheren Risiko ausgesetzt.

  • Sexueller Missbrauch: Obwohl nicht jeder mit Erotophobie vergewaltigt oder sexuell missbraucht wurde, besteht bei traumatisierten Personen ein erhöhtes Risiko, eine Form von Erotophobie zu entwickeln.
  • Anderes Trauma: Menschen, die schwere Traumata durchgemacht haben, haben ein höheres Risiko, Angststörungen, einschließlich Phobien, zu entwickeln. Wenn das Trauma physisch war, kann es sein, dass Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit eine berührungsbedingte Erotophobie entwickeln, während diejenigen, die psychischen oder emotionalen Missbrauch erlebt haben, mit größerer Wahrscheinlichkeit Intimität oder verwundbarkeitsbezogene Ängste entwickeln.
  • Persönliche, kulturelle und religiöse Mores: Obwohl viele Religionen und Gesellschaften keinen Geschlechtsverkehr pflegen, stellt die Befolgung dieser Einschränkungen keine Phobie dar. Viele Menschen haben jedoch Schwierigkeiten, frühere und aktuelle Überzeugungen in Einklang zu bringen. Wenn Sie sich von einem restriktiven Hintergrund verabschiedet haben, aber Angst haben, frühere Denk- und Handlungsmuster zu ändern, besteht die Gefahr, dass Sie eine Phobie entwickeln.
  • Leistungsangst: Manchmal ist es nicht wirklich Sex, den wir überhaupt fürchten. Stattdessen könnten wir uns Sorgen um unsere eigene Fähigkeit machen, einem Partner zu gefallen. Leistungsangst tritt besonders häufig bei jungen oder unerfahrenen Menschen auf, kann jedoch in allen Altersgruppen und Erfahrungsstufen auftreten.
  • Körperliche Bedenken: Manche Menschen befürchten, dass Sex wehtun könnte. Einige fragen sich, ob sie aufgrund eines physiologischen Zustands leistungsfähig sind. Befürchtungen, die eine legitime medizinische Grundlage haben, gelten nicht als Phobien. Einige Menschen erleben jedoch Ängste, die in keinem Verhältnis zur Realität der Situation stehen. Wenn Ihre Angst den gegenwärtigen Risiken nicht angemessen ist, könnten Sie eine Phobie haben.

Behandlung

Aufgrund der Komplexität der Erotophobie ist in der Regel eine professionelle Behandlung erforderlich. Sexualtherapeuten sind lizenzierte Psychiater, die zusätzliche Schulungen und Zertifizierungen absolviert haben, und viele Menschen fühlen sich als die beste Wahl für die Behandlung sexueller Probleme. Im Allgemeinen ist es jedoch nicht erforderlich, einen Sexualtherapeuten aufzusuchen, da die meisten psychiatrischen Fachkräfte in der Lage sind, mit Erotophobie umzugehen.

Erotophobie spricht im Allgemeinen gut auf die Behandlung an, obwohl die Lösung einer komplexen Erotophobie Zeit und Mühe kosten kann. Je nach Art und Denkweise Ihres Therapeuten müssen Sie sich möglicherweise schwierigen und schmerzhaften Erinnerungen stellen, um zu heilen und voranzukommen. Da die Art der Angst so persönlich ist, ist es wichtig, dass Sie einen Therapeuten finden, bei dem Sie sich wirklich wohl fühlen.

Obwohl es nie einfach ist, Erotophobie zu besiegen, sind die meisten Menschen der Meinung, dass die Belohnungen die Mühe wert sind. Sei geduldig mit dir selbst und ehrlich mit deinem Therapeuten. Mit der Zeit werden Ihre Ängste nachlassen und Sie können lernen, Ihren persönlichen sexuellen Ausdruck zu genießen.

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